心理学对情绪的定义，情绪是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。儿童情绪的发展从出生一到两岁的模仿，再到两至三岁的自我意识形成，再到三至四岁的人际关系，再到四至五岁的身份认识，再到五至六岁的社会兴趣，随着年龄的不断增长，逐渐形成非判断、道德规范、感性理智、审美等高级思维。那么在这过程中，情绪处理的基础模式在儿童时期就已形成。

情绪分积极情绪和消极情绪两个方面，人们常提到的“情绪”是指消极情绪，今天我们以另外一个角度分析“情绪”，我们把“情绪”粗浅的分为生理情绪和心理情绪，生理情绪例如，饥饿、口渴、生病、劳累等生理机能产生的情绪，相关研究证明成人的生理情绪会更隐蔽，因为成人长时间处在社会行为意识层面，很少关注自生的生理情绪，因此很难把它剥离出来；心理情绪可理解为社会情绪，主要是社会活动中被外界事物影响产生的情绪，主要来源于生活压力，工作压力、情感问题等方面。我们常说孩子是无辜的，孩子都有一颗长大的野心，情绪的处理方式是从比他年龄大的人身上模仿得到最多，所以正确的对待不良情绪有益儿童身心健康发展。

人们常说身心健康，其实对应的就是生理健康与心理健康，亦对应对应着生理情绪与心理情绪。我国自古就有喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾之说，可见祖国医学非常重视人的情绪与健康的关系。儿童自我意识形成以后对心理情绪的处理方式都来自模仿，因此我们成人在喜、怒、思、忧、恐的不良情绪的时候，在孩子面前一定要保持冷静，尽大可能的管理好自己的情绪，或者告诉孩子那是你自己的情绪和他没有关系，你自己会处理调整好的。

那么成人如何管理好这些不良心理情绪，相关专家建议积极参加体育活动、多与朋友聚会互相倾诉、走进大自然看山看水等等。当然最重要的还是要修身养性，提供道德标准与自我行为规范。“十年树木、百年树人”，一个民族的希望，一个国家的繁荣、一个家庭的幸福，都是从孩子开始。所以为了孩子，请管理好自己的情绪！